Wasser Rudergerät – Alle Modelle mit einem Wasserwiderstand im Test
- Alexander Baumann
- 25. Juli 2022
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Bestenliste
Alle Wasser Rudergeräte in einer Bestenliste übersichtlich dargestellt
Ratgeber
Tipps & Tricks für den Kauf. Alle Informationen auf die Du achten solltest
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Tests
Alle Modelle von allen Marken gestaffelt aufgelistet und im Test/Vergleich
Ratgeber & Tipps
Warum sind Rudergeräte mit Wasser als Widerstand so teuer, wieso ist der Widerstand mit Wasser besser als der mit Luft und wo genau liegen die Vorteile beim Rudern gegenüber anderen Fitnessgeräten.
Diese Fragen gehen täglich bei uns ein und wir möchten die nun endlich transparent beantworten, damit alle offenen Fragen geklärt werden und jeder einen Überklick des aktuellen Marktes erhält.
Erst mal grundsätzlich, kein anderes Fitnessgerät eignet sich für ein Ganzkörpertraining so gut wie ein Rudergerät. Während des Rudern werden über 80 % der Muskulatur trainiert. Zudem trainieren Sie dazu noch gleichzeitig die Kraft, Ihre Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem.
Im amerikanischen Raum hat sich das Rudergerät schon längst etabliert und muss sich vor Ergometern und Crosstrainern nicht verstecken. Nun hat auch der deutschsprachige Raum die Vorteile eines Ruderergometers erkannt und die Beliebtheit des Indoor-Ruderns wächst stetig. Das ist wahrscheinlich auch der Serie „House of Cards“ zu verdanken, in der der korrupte US-Präsident Frank Underwood (gespielt von Kevin Spacey) unersättlich auf seinem Wasser-Rudergerät der Marke WaterRower im Keller rudert. Jedes Mal, wenn die Serie ausgestrahlt wird, schießen die Bestellungen bei WaterRower hoch.
Doch was ist so besonders an den Rudergeräten mit Wasserwiderstand, welche Alternativen gibt es und wie unterscheidet sich der WaterRower zu den anderen Marken.?
Im folgenden Beitrag gehen wir auf alle Vor- und Nachteile ein, zeigen Ihnen was Sie beim Kauf beachten sollten und stellen Ihnen alle Rudergeräte mit Wasser als Widerstand vor.
Vorteile des Wasserwiderstands
Im Tank befinden sich in der Regel 2-4 Pedal, die durch den Ruderzug angetrieben werden. Die Wasserfüllmenge im Tank dient dabei als Basiswiderstand und beträgt je nach Marke und Modell zwischen 12 und 20 Litern Wasser. Wie schon bei den Rudergeräten mit einem Luftwiderstand, gilt auch hier:
Je stärker Sie ziehen, desto schwerer wird der Widerstand!
Somit passt sich der Widerstand perfekt Ihrer Trainingsintensität an und sie benötigen keine zusätzlichen Widerstandsstufen. Auch in Zukunft müssen Sie sich keine Gedanken machen, ob der Widerstand ausreichend ist. Gerade bei günstigsten Modell die auf einen Magnet-Widerstand setzen und zudem eine geringe Schwungmasse haben, ist es oft der Fall, dass ab einem gewissen Trainingsfortschritt das Training durch den geringen Widerstand kaum eine Herausforderung darstellt.
Zudem haben die Profigeräte ab ca. 1200 € oft eigen entwickelte und patentierte Paddeln im Tank die z.B. eine bestimmte Form oder eine Wölbung haben. Dadurch wird noch mehr Widerstand erzeugt und das Rudern fühlt sich gleichzeitig noch besser an, da der Widerstand sehr konstant aufgebaut wird ohne dass dabei toten Punkten entstehen. Rudern an sich ist schon sehr gelenkschonend, aber das schon nochmal zusätzlich die Gelenke beim Rudern.
Tipp: Nicht nur der Widerstand ist für das Rudergefühl verantwortlich. Achten Sie auch auf den Sitz, wie gut er auf der Laufschiene rollt und auf die Ergonomie.
HX – Wasserwiderstand
Die Ruderergometer der genannten Marken, gibt es meist in verschiedenen Holzausführungen wie z.B. Esche, Eiche, Nussbaum, Kirschholz oder speziellen Lackierungen die sich perfekt in den Wohnraum mit einbringen und auf dem ersten Blick nicht wie ein Fitnessgerät aussehen. Der WaterRower steht sogar als einziges Fitnessgerät im Design-Museum in London.
Nachteile des Wasserwiderstands
Bei so gut wie jedem Wasser-Rudergerät lässt sich der Tank nicht herausnehmen. Am Anfang muss der Tank ja logischerweise befüllt werden und mit der beiliegenden Handpumpe kann das mal 10-15 min dauern. Das ist ein bisschen nervig, aber nicht all zu schlimm.
Ebenfalls müssen Sie bei der Befüllung auf die vom Hersteller empfohlen Maximalangaben achten, da bei Überschreitung der Grenze, ein wenig Wasser bei der vertikalen Lagerung auslaufen kann.
Bei den teuren Rudergeräten sind die Tanks aus Polycarbonat und extrem stabil. Selbst ein größerer Sturz beschädigt nicht den Tank. Allerdings setzen die Einsteigermodelle oft nur auf dickes Hartplastik und das kann bei einem größeren Sturz reißen.
Alle Wasser-Rudergeräte
Wasserrudergeräte bis 499 €
Wasserrudergeräte von 500 € - 999 €
Wasserrudergeräte ab 1000 €
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Inhaltsverzeichnis
Fazit
Sie sehen, es gibt nicht nur den WaterRower, sondern auch viele Hersteller die ebenfalls tolle Arbeit leisten. Der WaterRower ist im Gesamtpaket wohl der kompletteste und ein perfekter Allrounder, aber je nach Ihren Anforderungen und Vorlieben können auch andere Wasser-Rudergeräte in Frage kommen und evtl. auch die bessere Alternative sein.
Wer bedenkenlos sein Training auf Performance und Wettkampf ausrichten möchte, sollte sich auf jeden Fall den Concept2 Modell D anschauen. Das ist ein Rudergerät mit einem Luft-Widerstand und die Referenz, wenn es um das Thema Wettkampf und Online-Community geht.
Oder schauen Sie sich einfach unsere Bestenliste an.